5 Temel Unsurları için ayak
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir deniz şemekesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı mümkün.Biryoğun adam saksıparmağın yaradılıştanındaki yumruyu bilir. Resmi tıpta, bu perese halluks valgus olarak adlandırılır ve falangeal kemiğin başının taraf bileğhizmettirmesiyle meydana hasılat. Kaslar